Spor ve Starzbet
1. Spor ve Sağlığın Önemi Spordan daha önemli bir ilaç olmadığı düşünülüyor. Vücudun enerjisini doğru bir şekilde ayarlamak, gücü ve dayanıklılığı artırmak ve her şeyden önemlisi, beyin ve kas sistemleri arasındaki dengeyi kurabilmek adına spor hayati bir rol oynar. Kaslarımızı kullanabilmek ve sinir sistemi yoluyla kontrol edebilmek için düzenli fiziksel aktivitelere ihtiyaç duyarız. Spor, sosyal, … Devamını oku